انتخاب‌کننده تمرین تصادفی برای ورزش شما
نحوه استفاده - تمرین
1
روی بچرخان کلیک کنید2
تماشا کنید که می‌چرخد3
نتیجه خود را بگیرید!ویژگی‌ها
✓8 تمرین با وزن بدن
✓نیازی به تجهیزات نیست
✓تنوع سرگرم‌کننده تمرین
✓قابل سفارشی‌سازی
چه زمانی از این چرخ استفاده کنید
🎯تمرین در خانه
🎮تنوع تناسب اندام
📚بازی‌های تناسب اندام
🎉کلاس‌های ورزش
سؤالات متداول
چه تمریناتی شامل می‌شود؟
شنا، اسکات، لانج، پلانک، برپی، جامپینگ جک، دراز نشست، کوهنورد.
آیا می‌توانم تمرینات خودم را اضافه کنم؟
بله! تمرینات مورد علاقه خود را اضافه کنید.